Hogyan segíthet a gondolatok elengedése a párkapcsolati elégedettség növelésében? Milyen szerepet játszik a tudatos jelenlét a szexualitásban? Érdekes kutatási eredmények bizonyítják, hogy érdemes a mindfulness szemléletét beépíteni a párkapcsolatunkba.

Az elmúlt években már egyre több pszichológus von be mindfulness technikákat a párterápiába. Sok kutatási eredmény bizonyítja, hogy a mindfulness gyakorlása pozitív hatással van a kapcsolatainkra – többek között Ellen Langer, harvardi mindfulness-kutató is beszélt erről korábbi interjúnkban. Hangsúlyozta, hogy a mindfulness összetett fogalom:

A cikk teljes tartalma csak előfizetők számára elérhető.

Úgy tűnik, hogy csak egy pillanatra pillanthattál bele... Ha szeretnéd elolvasni a teljes írást, iratkozz fel még ma!

Teljes cikk betöltése...