bemutatkozás

“Egyetlen ismeret van, a többi csak toldás: Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra.”

Atanassov Nóra vagyok, okleveles pszichológus és jógaoktató. Hiszek az emberben rejlő végtelen fejlődési potenciálban, amellyel egy értelmes és boldog életet tud kialakítani magának, kezébe véve sorsát. Úgy gondolom, hogy pszichológusként az egyik fő feladatunk az, hogy segítsünk a kliensnek megtalálni és feloldani azokat az elakadásokat, melyek hátráltatják, hogy életében kiteljesedjen. A jóllét egy olyan állapot, melynek eléréséért képesek vagyunk tudatosan dolgozni. Munkámban fontosnak tartom, hogy a nehézségekkel való megküzdés mellett a mentális egészség fejlesztésére is nagy hangsúlyt fektessünk. Hiszem, hogy az élet során mindig van lehetőségünk a megújulásra. Az önismeret és a tudatosság növelése által pedig mind magunk, mind környezetünk jólléte érdekében cselekszünk. 

Pszichológiai tanulmányaimat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen végeztem, ahol gyakorlati tudásra is szert tettem a klinikum területén. Az egyetem alatt önkénteskedtem a Péterfy Sándor Kórházban, később pedig az Ébredések Alapítványnál kezdtem dolgozni. A közösségi pszichiátria területén sok tapasztalatot szereztem a kliensekkel való munkában, a közösségi gondozás területén. Főként élethelyzeti elakadásokkal, párkapcsolati problémákkal, identitásválsággal és krízisintervencióval foglalkoztam. Emellett tapasztalatom van az önismeret fejlesztésben, a mentális egészség ápolásában és a stresszkezelésben. Elvégeztem egy hatha jógaoktatói képzést, mely által a relaxációban és a meditációban is nagy gyakorlatot szereztem. Munkám során előszeretettel használok relaxációs technikákat, illetve segítek ezek elsajátításban. A közös munka alapjának tartom, hogy egy olyan bizalomteljes légkörben tudjunk együtt dolgozni, ahol nincsenek tabuk, nincs ítélkezés, csupán elfogadás és értő figyelem.