Találatok: álmatlanság
Cikkek
Szaklapunk olyan pszichológiai tudástárként is funkcionál, ahol több mint 4000 tudományos ismeretterjesztő cikket találsz az emberi psziché megfejtett titkairól. Írásainkat hosszú évek alatt halmoztuk fel, azok szakmai alapokon állnak, mégis közérthetőek.
TÉMÁK
álmatlanság párkapcsolat önismeret boldogság szorongás terápia psziché család depresszió interjú fejlődés megküzdés motiváció mindfulness szerelem személyiség kötődés sport pszichológus sportpszichológia függőség kommunikáció tudósítás kreativitás pozitív pszichológia koronavírus Siker teljesítmény tanácsadás munka
Munkapszichológia
Miért jelent nagyobb stresszt a home office?Sokan, akik a járványhelyzet eleje óta otthonról, vagy részben távmunkában dolgoznak, tapasztalhatják, hogy ez egészen másfajta megterhelést jelent, az ezzel kapcsolatos stressz pedig az alvási, evési szokásainkra is rányomhatja a bélyegét.
Élet & Pszichológia
Mit tehetünk az álmatlanság ellen?Sokaknak ismerős lehet a kínzó érzés, amikor órákig csak forgolódunk, de nem tudunk elaludni.
Élet & Pszichológia
Álmatlanság gyötör? – 5 tipp az inszomnia ellenAz elménk, csakúgy ahogyan az agyunk, ideális esetben a világosság-sötétség (nappal-éjszaka) körforgásának megfelelően dolgozik vagy pihen.
Álmatlanság és munkahelyi teljesítmény: mit tegyünk a jó alvásért?
Aludni mindannyian szeretünk – mégis úgy érezzük, alvásból sosem elég.
A témában kompetens pszichológusaink
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
